10月29日，上午8:30，南京銀行2023高淳國際馬拉松賽將在瀨渚洲公園鳴槍起跑！
賽前最后一份小提示，快快仔細(xì)看~
01
領(lǐng)物今日21:00截至
時間：10月28日 9:00-21:00
地點：南京市高淳區(qū)瀨渚洲公園
交通：
若您在南京居住，乘坐地鐵S9號線即可抵達(dá)高淳，或在南京南站乘坐長途汽車抵達(dá)高淳汽車客運站。
高淳地鐵站→瀨渚洲公園
公交車：
在高淳樞紐站乘坐112路 約14分鐘抵達(dá)
打車：
高淳地鐵站距離瀨渚洲公園 約10分鐘抵達(dá)
高淳汽車客運站→瀨渚洲公園
公交車：
在汽車客運站乘坐高淳108路 約5分鐘抵達(dá)
打車：
高淳汽車客運站距離瀨渚洲公園 約5分鐘抵達(dá)
02
賽前準(zhǔn)備
保持正常飲食，可以攝入適量的蛋白質(zhì)與碳水化合物，切勿暴飲暴食，切勿飲酒。
睡前檢查號碼布、跑鞋、服裝、芯片等是否準(zhǔn)備到位。還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦?，讓肌肉保持放松的狀態(tài)。
03
如何抵達(dá)、離開賽場？
時間：
啟程：6:30-8:15
返程：10:00-16:00
城區(qū)接駁點位：
1.鎮(zhèn)興路、北嶺路各公交站牌處，換乘點位于寶塔路與丹陽湖南路交叉口東南側(cè)；
2.地鐵高淳站直達(dá)主會場接駁點，換乘點位于勵志路與三保路交叉口。
路線：
鎮(zhèn)興路線（5輛）：
電力賓館-淳中路口-甘霖路口-鳳嶺公園-交通運輸局-北漪園-高級中學(xué)-區(qū)政府-教育局-接駁點（往返接駁）
北嶺路線（5輛）：
電力賓館-王村-大市場-怡城花園-中心小學(xué)-富康花園-天泰雅居-世紀(jì)花園-江山嘉園-金地康城-武家嘴大酒店-長途車站-接駁點（往返接駁）
S9高淳站線（10輛）：
高淳站—汶溪路—主會場接駁點（往返接駁）
04
比賽途中
比賽過程中，選手們要學(xué)會保護(hù)自己，認(rèn)真傾聽身體的聲音。一旦出現(xiàn)胸悶、心悸、出虛汗的反應(yīng)，就應(yīng)該警覺。如果出現(xiàn)任何不適，應(yīng)及時向醫(yī)務(wù)人員或者志愿者尋求幫助。
05
天氣預(yù)報
根據(jù)最新天氣預(yù)報顯示，今天夜間到明天，天氣多云，最低溫度14℃，最高溫度26℃。
06
直播鏈接
10月29日，新華社現(xiàn)場云、優(yōu)酷、愛奇藝、虎牙直播、嗶哩嗶哩、斗魚直播以及企鵝體育等多家平臺將對賽事進(jìn)行直播（上午7:50-11:30），掃描二維碼觀看直播。
視頻直播
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南京銀行杯2023高淳國際慢城馬拉松賽，我們明天見！
