2024年高淳馬位松全程程賽道再次優(yōu)化升級,前半程賽道與半馬賽道重合,起終點(diǎn)都設(shè)在瀨渚洲公園西側(cè),賽道串聯(lián)保圣寺塔、高淳老街、固城湖大橋、固城湖水慢城等高淳主要景點(diǎn)。
后半程賽道主要設(shè)在固城湖水岸濱湖公園,帶您領(lǐng)略固城湖沿岸濱湖景觀帶藍(lán)綠交織、水城共融的絕美風(fēng)光。
10月1日清晨,高淳追風(fēng)長跑協(xié)會組織52名長跑愛好者,共同體驗(yàn)高馬全馬后半程賽道,協(xié)會精英會員給大家做以下詳細(xì)介紹。
趙小軍——六屆高馬跑者
21-23公里:21公里處跟半馬選手分開后,全馬選手繼續(xù)沿著固城湖畔途經(jīng)雙湖南路、紅砂咀,于23.2公里處進(jìn)入固城湖水岸濱湖公園。進(jìn)入公園固城湖水岸的湖光山色映入眼簾,湖面波光粼粼水天一色,遠(yuǎn)處的山和眼前湖水交相輝映,大步向前的跑友們在這天高地闊的景色里奔跑,心情也定會變得豁然開朗起來。
王宏軍——高馬榮譽(yù)跑者
24-36公里:接下來的12公里,我們會在固城湖水岸濱湖公園進(jìn)行一個折返跑。固城湖水岸濱湖公園,始建于2019年12月,生態(tài)岸線景觀建設(shè)是高淳退圩還湖工程建設(shè)項目重要內(nèi)容之一,也是高淳區(qū)居民健身、休閑、觀景的新平臺。進(jìn)入公園后我們沿著湖邊綠道在翠綠的草坪、斑斕的花朵中穿梭前行,公園綠道時有起伏,跑友們還是要注意調(diào)整呼吸,注意心率,同時做好能量和水的補(bǔ)給。沿著湖邊綠道到達(dá)29.2公里處折返上濱湖公園大堤,沿濱湖公園大堤的平坦大道再跑6公里左右,我們將原路離開公園。
37公里-終點(diǎn):離開濱湖公園后,我們將依次通過紅砂咀、雙湖南路、瀨渚路、湖濱大道繞高淳市民中心外圍一圈,雙湖南路41公里處緩上坡,提醒大群跑友適當(dāng)降速保存體力,最后再經(jīng)丹陽湖南路來到全馬終點(diǎn)。通過不懈努力,終于完成了42.195公里的奔跑,跑者們可盡情與家人朋友共同慶祝這特別的時刻。
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文章部分文字、圖片來源于:高淳追風(fēng)長跑協(xié)會(陳全英 程一飛 仝勇 趙輝)